Zdaroŭje

Nashaniva.com

10.12.2022 / 20:11

Hetyja dva vitaminy nielha prymać razam

Samastojny pryjom bijadadatkaŭ moža pryvieści da niečakanych nastupstvaŭ, tamu śpiecyjalisty rajać pić takija preparaty pry nazirańni ŭ doktara. Byvaje, što adny BADy abmiažoŭvajuć dziejańnie inšych, to-bok navat miesiacy pryjomu preparataŭ mohuć akazacca nieefiektyŭnymi. Pra adno z takich niaŭdałych spałučeńniaŭ my vam i raskažam.

Pieršy jaho kampanient — vitamin V12, jaki biare ŭdzieł va ŭtvareńni erytracytaŭ, pieradačy hienietyčnaj infarmacyi i padtrymcy pracy niervovaj sistemy. Deficyt hetaha vitaminu vyklikaje stomlenaść, adčuvańnie słabaści, pierapady nastroju, prablemy sa stravavańniem i aniemiju.

Zvyčajna my atrymlivajem vitamin V12 u składzie miasa ptušak, ryby, małočnych praduktaŭ ci suchich śniadankaŭ, uzbahačanych hetym rečyvam. Ale isnuje ryzyka jaho deficytu, i asabliva jana aktualnaja dla viehietaryjancaŭ, viehanaŭ i pažyłych ludziej, bo ź viekam V12 pačynaje zasvojvacca horš. Tamu ludzi časam vymušanyja prymać hety vitamin dadatkova.

Što kali spałučyć jaho ź vitaminam S? Šmat chto prymaje hetaje rečyva samastojna, bo vitamin S — viadomy srodak padtrymki imunitetu. Jon tym bolš aktualny ciapier, u pieryjad, kali my čaściej chvarejem na prastudu i hryp.

Ale akazvajecca, što kali prymać hetyja dva vitaminy adnačasova, heta naškodzić zasvojvańniu pieršaha ź ich. Reč u tym, što vitamin S vyklikaje raspad vitaminu V12 na stadyi stravavańnia. Ale jość prosty sposab paźbiehnuć hetaha efiektu: prosta prymajcie vitamin S abo dadatki ź im nie mienš čym praź dźvie hadziny paśla preparataŭ z V12.

Jość i inšyja rečyvy, jakija mohuć naškodzić zasvajeńniu vitaminu V12. Heta folijevaja kisłata, supraćzačatkavyja preparaty i złoŭžyvańnie ałkaholem, a taksama leki kłasu inhibitaraŭ pratonnaj pompy, mietfarmin, jaki prymajuć dyjabietyki, i kałchicyn — supraćzapalenčy srodak.

Kamientary

Biełaruskaja palityčnaja emihrantka lacieła ŭ Hruziju na samalocie, jaki ekstranna pasadzili ŭ Iranie8

Hramadstva8

Biełaruskaja palityčnaja emihrantka lacieła ŭ Hruziju na samalocie, jaki ekstranna pasadzili ŭ Iranie

Biełarus prymusiŭ Kanstytucyjny sud pierahladzieć zakanadaŭstva1 1

Spasyłku na bot «Hajuna» siłaviki znajšli na telefonie zatrymanaj aktyvistki, jakaja praciahły čas chavałasia ŭ Biełarusi47 47

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku3 3

USU pačali novy nastup na Kurskim kirunku

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

«Chaciełasia stolki skazać, a ja nie mahła — ažno ślozy paciakli». Viadomyja biełarusy raskazali, jak vučyli polskuju movu50 50

«Chaciełasia stolki skazać, a ja nie mahła — ažno ślozy paciakli». Viadomyja biełarusy raskazali, jak vučyli polskuju movu50

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»5 5

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»5

Biełarusku biez tłumačeńnia pryčyn źniali z rejsa ŭ minskim aeraporcie i adpravili ŭ RUUS5 5

Biełarusku biez tłumačeńnia pryčyn źniali z rejsa ŭ minskim aeraporcie i adpravili ŭ RUUS5

45-hadovuju minčanku asudzili pa troch palityčnych artykułach. Voś u čym jaje vinavacili1 1

45-hadovuju minčanku asudzili pa troch palityčnych artykułach. Voś u čym jaje vinavacili1

Kiraŭnika minskaha AMAPa Bałabu zvolnili, kab jon padšamaniŭ sabie bolšuju piensiju?10 10

Kiraŭnika minskaha AMAPa Bałabu zvolnili, kab jon padšamaniŭ sabie bolšuju piensiju?10

Papularny DNK-servis abnaviŭ danyja. U biełarusaŭ rezka vyrasła dola bałtyjskich hienaŭ22 22

Papularny DNK-servis abnaviŭ danyja. U biełarusaŭ rezka vyrasła dola bałtyjskich hienaŭ22

Voś jak siłaviki atrymali dostup da bota «Biełaruskaha Hajuna»21 21

Voś jak siłaviki atrymali dostup da bota «Biełaruskaha Hajuna»21

«U hateli staić achova tolki praz toje, što ty biełaj rasy». Jak biełarus pracavaŭ u Vjetnamie, Zimbabve i Filipinach11 11

«U hateli staić achova tolki praz toje, što ty biełaj rasy». Jak biełarus pracavaŭ u Vjetnamie, Zimbabve i Filipinach11

Ajcišnik viarnuŭsia ŭ Biełaruś praz kamisiju pa viartańni i raskazaŭ, što nie tak ź Ispanijaj73 73

Ajcišnik viarnuŭsia ŭ Biełaruś praz kamisiju pa viartańni i raskazaŭ, što nie tak ź Ispanijaj73

U Samary zabili byłoha mera horada i jahonuju žonku. Ich unučku padazrajuć u zabojstvie i rasčlanieńni

U Samary zabili byłoha mera horada i jahonuju žonku. Ich unučku padazrajuć u zabojstvie i rasčlanieńni

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant12 12

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant12

«Biełaruski siłavik» iznoŭ zbrachaŭ. Hetym razam — na miljony11 11

«Biełaruski siłavik» iznoŭ zbrachaŭ. Hetym razam — na miljony11

Vyjšaŭ na svabodu student chimfaka BDU Arciom Bajarski9 9

Vyjšaŭ na svabodu student chimfaka BDU Arciom Bajarski9

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»5 5

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»5

Zialenski: Rasija sioleta budzie sprabavać niepasredna ŭciahnuć Biełaruś u vajnu27 27

Zialenski: Rasija sioleta budzie sprabavać niepasredna ŭciahnuć Biełaruś u vajnu27

I viedajecie, heta ŭsio — praŭda. Novaja dakumastackaja kniha Ancipava vykliča skryhat u miedyjnych i bahiemnych kołach 13 13

I viedajecie, heta ŭsio — praŭda. Novaja dakumastackaja kniha Ancipava vykliča skryhat u miedyjnych i bahiemnych kołach 13

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi10 10

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi10

Biełarus zachavaŭ archiŭ pradzieda i ździviŭ im polskich čynoŭnikaŭ5 5

Biełarus zachavaŭ archiŭ pradzieda i ździviŭ im polskich čynoŭnikaŭ5

Na trasie ŭ Raŭbičach zaŭvažyli muža Darji Domračavaj VIDEA5 5

Na trasie ŭ Raŭbičach zaŭvažyli muža Darji Domračavaj VIDEA5

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Što biełarusy kuplali na Wildberries u minułym hodzie?

Na pracesie pa karniku Sierafimoviču prakuror pałovu dnia začytvaŭ proźviščy zabitych3

U Hiermanii zatrymali stažorku chutkaj dapamohi, jakuju vinavaciać u atručvańni čatyroch kaleh

Śpiecpradstaŭnik ZŠA: Va Ukrainy amal niama šancaŭ atrymać jadziernuju zbroju

Biełarus atrymaŭ pieravod z-za miažy na «niaŭdałuju» sumu. Addaŭ bolš kamisii, čym atrymaŭ na ruki

Biełarus prymusiŭ Kanstytucyjny sud pierahladzieć zakanadaŭstva1

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku3

USU pačali novy nastup na Kurskim kirunku

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

Biełaruskaja palityčnaja emihrantka lacieła ŭ Hruziju na samalocie, jaki ekstranna pasadzili ŭ Iranie8

Apošnija naviny

U palitviaźnia Siarhieja Jaraševiča pamior baćka

Tramp prapanavaŭ pierasialić uciekačoŭ z Hazy ŭ Maroka ci Samali

Z aŭkcyjonu ŭ Biełarusi pradajuć dziesiacidalaravuju kupiuru čyrvonaha koleru stohadovaj daŭniny3

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku3

U kanale HUBAZiKa źjaviłasia dziŭnaje śćviardžeńnie pra admina «Biełaruskaha Hajuna»2

USU pačali novy nastup na Kurskim kirunku

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

U PVT źjaviłasia 48 novych rezidentaŭ, 15 — z zamiežnym kapitałam1

Siłaviki zatrymali nie tolki brata palityčnaha emihranta z Homiela, ale i jaho baćku

U Vilni projdzie paetyčny fiestyval «Vieršy na asfalcie»

Minčanku aštrafavali za toje, što jana pabiła svajho syna1

Padletku sa Žłobina dali chatniuju chimiju za toje, što sarvaŭ dziaržaŭny ściah1

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»5

Łukašenka zajaviŭ pra ŭzmacnieńnie paŭnamoctvaŭ miascovaj ułady ŭ dačynieńni da pryvatnaha siektara9

U «Minsk-Śviecie» siońnia zdaryŭsia patop4

Na płoščy Niezaležnaści kiroŭca karšerynhavaha aŭto zasnuŭ za rulom i ŭrezaŭsia ŭ inšy aŭtamabil

Stryžak nazvaŭ, kolki zvarotaŭ pryjšło ŭ BYSOL praz uzłom «Biełaruskaha Hajuna»2

Na trasie Minsk — Brest ciahnik źbiŭ mikraaŭtobus

Dalar siońnia tańnieje adrazu na dźvie z pałovaj kapiejki

U Minsku pačaŭsia zavočny sud nad karnikam Sierafinovičam1

Cichanoŭskaja: «Apošni raz ja čuła hołas muža čatyry hady tamu». Siarhiej Cichanoŭski znachodzicca ŭ režymie inkamunikada 700 dzion11

Praź śpiešku CRU źliło imiony svaich maładych supracoŭnikaŭ, na jakich palujuć kitajskija śpiecsłužby4

Biełarusku biez tłumačeńnia pryčyn źniali z rejsa ŭ minskim aeraporcie i adpravili ŭ RUUS5

Sprava Paŭła Durava dojdzie da suda nie raniej čym praz hod

Hałoŭčanka paabiacaŭ, što praz 15 hadoŭ praciahłaść žyćcia biełarusaŭ budzie składać 80 hadoŭ13

Usie naviny

Žychary Smalavičaŭ skardziacca na prablemy z dajezdam u Minsk2

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»5

Danija vyrašyła praviarać tankiery rasijskaha cieniavoha fłotu. Heta rezkaja źmiena raniejšych padychodaŭ3

Zialenski: Rasija sioleta budzie sprabavać niepasredna ŭciahnuć Biełaruś u vajnu27

ZŠA mohuć pradstavić płan «spynieńnia vajny» va Ukrainie na Miunchienskaj kanfierencyi6

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi10

Milej idzie za prykładam Trampa i vyvodzić Arhiencinu z SAAZ4

Budaŭničyja raboty na jaŭrejskich mohiłkach u Minsku spynieny

Biełarus zachavaŭ archiŭ pradzieda i ździviŭ im polskich čynoŭnikaŭ5

Samaje čytanaje

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi

Spasyłku na bot «Hajuna» siłaviki znajšli na telefonie zatrymanaj aktyvistki, jakaja praciahły čas chavałasia ŭ Biełarusi

Voś jak siłaviki atrymali dostup da bota «Biełaruskaha Hajuna»

Bot Biełaruskaha Hajuna byŭ uzłamany. Chto tudy pisaŭ — pad pahrozaj

Tramp vychodzić sa struktur AAN i pahražaje Iranu dy paleścincam

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant

Ajcišnik viarnuŭsia ŭ Biełaruś praz kamisiju pa viartańni i raskazaŭ, što nie tak ź Ispanijaj

Stała zrazumieła, čamu kiraŭnik biełaruskaha Ernst&Young nie zmoh asabista raźvitacca z kalektyvam

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant

«Hłabalna niama roźnicy pamiž mnoj, Paźniakom i Cichanoŭskaj». Čym siońnia žyvie dysident Viačasłaŭ Siŭčyk — vialikaja hutarka

Čamu ludzi z vysokim IQ pavodziać siabie jak dzivaki? Heta maje navukovaje tłumačeńnie

Lidary rasijskaj apazicyi vystupili z artykułam, jaki važny i dla biełarusaŭ

U Maskvie padarvali prarasijskaha aŭtaryteta z Danbasa, jaki arhanizoŭvaŭ citušak

Čamu biełaruskija ŚMI pišuć pra dobraachvotnikaŭ stolki, kolki pišuć

Rasijski nastaŭnik na praciahu dvuch hadoŭ tajemna źniaŭ dakumientalny film ab prapahandzie ŭ škole

Vyjšła na svabodu Palina Šarenda-Panasiuk

bolš łajkanych navin

Apytanka

Hetyja dva vitaminy nielha prymać razam

Kisłoty, enzimy i retynoł. Top kaśmietyčnych srodkaŭ na vosień i zimu — biełaruskija i zamiežnyja

Jak nie asłabnuć u siezon VRVI? Adkazvaje doktar Kamaroŭski

Ci varta tracić hrošy na charčovyja dabaŭki?

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»

«Doŭha źbirałasia z dumkami, kab udžalicca hetaj štukaj»: Hanna Bond pačała kałoć «Azempik». Ale nie kab pachudzieć

Biełaruska pastaviła impłant u ruku dla kantracepcyi. Što heta takoje?

Kamientary

Biełaruskaja palityčnaja emihrantka lacieła ŭ Hruziju na samalocie, jaki ekstranna pasadzili ŭ Iranie8

Biełaruskaja palityčnaja emihrantka lacieła ŭ Hruziju na samalocie, jaki ekstranna pasadzili ŭ Iranie

Biełarus prymusiŭ Kanstytucyjny sud pierahladzieć zakanadaŭstva11

Spasyłku na bot «Hajuna» siłaviki znajšli na telefonie zatrymanaj aktyvistki, jakaja praciahły čas chavałasia ŭ Biełarusi4747

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku33

USU pačali novy nastup na Kurskim kirunku

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

«Chaciełasia stolki skazać, a ja nie mahła — ažno ślozy paciakli». Viadomyja biełarusy raskazali, jak vučyli polskuju movu5050

«Chaciełasia stolki skazać, a ja nie mahła — ažno ślozy paciakli». Viadomyja biełarusy raskazali, jak vučyli polskuju movu50

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»55

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»5

Biełarusku biez tłumačeńnia pryčyn źniali z rejsa ŭ minskim aeraporcie i adpravili ŭ RUUS55

Biełarusku biez tłumačeńnia pryčyn źniali z rejsa ŭ minskim aeraporcie i adpravili ŭ RUUS5

45-hadovuju minčanku asudzili pa troch palityčnych artykułach. Voś u čym jaje vinavacili11

45-hadovuju minčanku asudzili pa troch palityčnych artykułach. Voś u čym jaje vinavacili1

Kiraŭnika minskaha AMAPa Bałabu zvolnili, kab jon padšamaniŭ sabie bolšuju piensiju?1010

Kiraŭnika minskaha AMAPa Bałabu zvolnili, kab jon padšamaniŭ sabie bolšuju piensiju?10

Papularny DNK-servis abnaviŭ danyja. U biełarusaŭ rezka vyrasła dola bałtyjskich hienaŭ2222

Papularny DNK-servis abnaviŭ danyja. U biełarusaŭ rezka vyrasła dola bałtyjskich hienaŭ22

Voś jak siłaviki atrymali dostup da bota «Biełaruskaha Hajuna»2121

Voś jak siłaviki atrymali dostup da bota «Biełaruskaha Hajuna»21

«U hateli staić achova tolki praz toje, što ty biełaj rasy». Jak biełarus pracavaŭ u Vjetnamie, Zimbabve i Filipinach1111

«U hateli staić achova tolki praz toje, što ty biełaj rasy». Jak biełarus pracavaŭ u Vjetnamie, Zimbabve i Filipinach11

Ajcišnik viarnuŭsia ŭ Biełaruś praz kamisiju pa viartańni i raskazaŭ, što nie tak ź Ispanijaj7373

Ajcišnik viarnuŭsia ŭ Biełaruś praz kamisiju pa viartańni i raskazaŭ, što nie tak ź Ispanijaj73

U Samary zabili byłoha mera horada i jahonuju žonku. Ich unučku padazrajuć u zabojstvie i rasčlanieńni

U Samary zabili byłoha mera horada i jahonuju žonku. Ich unučku padazrajuć u zabojstvie i rasčlanieńni

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant1212

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant12

«Biełaruski siłavik» iznoŭ zbrachaŭ. Hetym razam — na miljony1111

«Biełaruski siłavik» iznoŭ zbrachaŭ. Hetym razam — na miljony11

Vyjšaŭ na svabodu student chimfaka BDU Arciom Bajarski99

Vyjšaŭ na svabodu student chimfaka BDU Arciom Bajarski9

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»55

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»5

Zialenski: Rasija sioleta budzie sprabavać niepasredna ŭciahnuć Biełaruś u vajnu2727

Zialenski: Rasija sioleta budzie sprabavać niepasredna ŭciahnuć Biełaruś u vajnu27

I viedajecie, heta ŭsio — praŭda. Novaja dakumastackaja kniha Ancipava vykliča skryhat u miedyjnych i bahiemnych kołach 1313

I viedajecie, heta ŭsio — praŭda. Novaja dakumastackaja kniha Ancipava vykliča skryhat u miedyjnych i bahiemnych kołach 13

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi1010

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi10

Biełarus zachavaŭ archiŭ pradzieda i ździviŭ im polskich čynoŭnikaŭ55

Biełarus zachavaŭ archiŭ pradzieda i ździviŭ im polskich čynoŭnikaŭ5

Na trasie ŭ Raŭbičach zaŭvažyli muža Darji Domračavaj VIDEA55

Na trasie ŭ Raŭbičach zaŭvažyli muža Darji Domračavaj VIDEA5

Što biełarusy kuplali na Wildberries u minułym hodzie?

Na pracesie pa karniku Sierafimoviču prakuror pałovu dnia začytvaŭ proźviščy zabitych3

U Hiermanii zatrymali stažorku chutkaj dapamohi, jakuju vinavaciać u atručvańni čatyroch kaleh

Śpiecpradstaŭnik ZŠA: Va Ukrainy amal niama šancaŭ atrymać jadziernuju zbroju

Biełarus atrymaŭ pieravod z-za miažy na «niaŭdałuju» sumu. Addaŭ bolš kamisii, čym atrymaŭ na ruki

Biełarus prymusiŭ Kanstytucyjny sud pierahladzieć zakanadaŭstva1

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku3

USU pačali novy nastup na Kurskim kirunku

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

Biełaruskaja palityčnaja emihrantka lacieła ŭ Hruziju na samalocie, jaki ekstranna pasadzili ŭ Iranie8

U palitviaźnia Siarhieja Jaraševiča pamior baćka

Tramp prapanavaŭ pierasialić uciekačoŭ z Hazy ŭ Maroka ci Samali

Z aŭkcyjonu ŭ Biełarusi pradajuć dziesiacidalaravuju kupiuru čyrvonaha koleru stohadovaj daŭniny3

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku3

U kanale HUBAZiKa źjaviłasia dziŭnaje śćviardžeńnie pra admina «Biełaruskaha Hajuna»2

USU pačali novy nastup na Kurskim kirunku

Chłopiec padniaŭ dziaŭčynu na ruki, upaŭ — i apynuŭsia na invalidnym vazku. Ale nie zdajecca

U PVT źjaviłasia 48 novych rezidentaŭ, 15 — z zamiežnym kapitałam1

Siłaviki zatrymali nie tolki brata palityčnaha emihranta z Homiela, ale i jaho baćku

U Vilni projdzie paetyčny fiestyval «Vieršy na asfalcie»

Minčanku aštrafavali za toje, što jana pabiła svajho syna1

Padletku sa Žłobina dali chatniuju chimiju za toje, što sarvaŭ dziaržaŭny ściah1

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»5

Łukašenka zajaviŭ pra ŭzmacnieńnie paŭnamoctvaŭ miascovaj ułady ŭ dačynieńni da pryvatnaha siektara9

U «Minsk-Śviecie» siońnia zdaryŭsia patop4

Na płoščy Niezaležnaści kiroŭca karšerynhavaha aŭto zasnuŭ za rulom i ŭrezaŭsia ŭ inšy aŭtamabil

Biełarus prymusiŭ Kanstytucyjny sud pierahladzieć zakanadaŭstva1 1

Spasyłku na bot «Hajuna» siłaviki znajšli na telefonie zatrymanaj aktyvistki, jakaja praciahły čas chavałasia ŭ Biełarusi47 47

Minpracy abiacaje biełarusam bonusy za pierajezd u viosku3 3

«Chaciełasia stolki skazać, a ja nie mahła — ažno ślozy paciakli». Viadomyja biełarusy raskazali, jak vučyli polskuju movu50 50

Azierbajdžan spyniŭ u krainie dziejnaść «Rassupracoŭnictva»5 5

Biełarusku biez tłumačeńnia pryčyn źniali z rejsa ŭ minskim aeraporcie i adpravili ŭ RUUS5 5

45-hadovuju minčanku asudzili pa troch palityčnych artykułach. Voś u čym jaje vinavacili1 1

Kiraŭnika minskaha AMAPa Bałabu zvolnili, kab jon padšamaniŭ sabie bolšuju piensiju?10 10

Papularny DNK-servis abnaviŭ danyja. U biełarusaŭ rezka vyrasła dola bałtyjskich hienaŭ22 22

Voś jak siłaviki atrymali dostup da bota «Biełaruskaha Hajuna»21 21

«U hateli staić achova tolki praz toje, što ty biełaj rasy». Jak biełarus pracavaŭ u Vjetnamie, Zimbabve i Filipinach11 11

Ajcišnik viarnuŭsia ŭ Biełaruś praz kamisiju pa viartańni i raskazaŭ, što nie tak ź Ispanijaj73 73

Raźvitalisia, ale nie pachavali: kremacyju Maryi Zajcavaj spynili ŭ apošni momant12 12

«Biełaruski siłavik» iznoŭ zbrachaŭ. Hetym razam — na miljony11 11

Vyjšaŭ na svabodu student chimfaka BDU Arciom Bajarski9 9

«Ja z toj žmieńki ludziej, u jakich alerhija na ŭłasny arhazm»5 5

Zialenski: Rasija sioleta budzie sprabavać niepasredna ŭciahnuć Biełaruś u vajnu27 27

I viedajecie, heta ŭsio — praŭda. Novaja dakumastackaja kniha Ancipava vykliča skryhat u miedyjnych i bahiemnych kołach 13 13

Stryžak raskazaŭ, što viadoma pra ŭzmocnienyja pravierki na vyjeździe ź Biełarusi10 10

Biełarus zachavaŭ archiŭ pradzieda i ździviŭ im polskich čynoŭnikaŭ5 5

Na trasie ŭ Raŭbičach zaŭvažyli muža Darji Domračavaj VIDEA5 5

Na pracesie pa karniku Sierafimoviču prakuror pałovu dnia začytvaŭ proźviščy zabitych3 3

45-hadovuju minčanku asudzili pa troch palityčnych artykułach. Voś u čym jaje vinavacili1 1

U Polščy abviaścili ŭ vyšuk biełaruskuju špijonku3 3

U Bresckaj vobłaści złačyncu złavili dziakujučy stałovaj łyžcy1 1

Papularny DNK-servis abnaviŭ danyja. U biełarusaŭ rezka vyrasła dola bałtyjskich hienaŭ22 22

Łaŭroŭ: «Interbačańnie» ŭ Maskvie projdzie biez vyčvarenstvaŭ3 3

Barsuk, jaki lubujecca svajoj vyjavaj u styli Benksi, staŭ pieramožcam na konkursie fatahrafij dzikaj pryrody1 1

Tramp zabaraniŭ transhiendarnym spartsmienkam udzielničać u žanočych spabornictvach3 3

«U hateli staić achova tolki praz toje, što ty biełaj rasy». Jak biełarus pracavaŭ u Vjetnamie, Zimbabve i Filipinach11 11

«Biełaruski siłavik» iznoŭ zbrachaŭ. Hetym razam — na miljony11 11

Vyjšaŭ na svabodu student chimfaka BDU Arciom Bajarski9 9